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停止自我攻击 - 悟空视频
停止自我攻击
2025
心理
周小宽
作者:周小宽
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剧情简介:本书是一本心理治愈类书籍,作者周小宽是一位从业多年的心理咨询师。在本书中,她结合专业知识和真实案例,系统地剖析了原生家庭的创伤、疗愈“内在小孩”、停止精神内耗、如何理解和消化情绪、如何在不良的两性关系中及时止损等问题,揭示心理问题背后的根本原因,帮助人们更深刻地认识自己的内心,从而更好地、更有针对性地抚平内心创伤,走出内心的黑暗,塑造全新自我。
类型:心理 / 积极心理学
作者:周小宽
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