剧情简介：【图书简介】 当你的孩子深陷困难，而你彷徨无助时，你并不孤单 抑郁症，孤独症，霸凌，残障，学业压力…… 每一种困难都可能带来一种未知的生活，但我们可以一起学着面对，学会自我关怀 72位受访者，讲述他们的方法和故事 当孩子深陷挣扎时，家长往往是最先被卷入的人。我们总想拯救孩子，却常常忘记：唯有先安顿自己才能真正陪伴他们走出困境。 这是一本教家长自我关怀的疗愈之书，以72名家长的真实故事和心理学研究的实用策略，帮助家长进行情绪调节、边界设立、压力理解、任务管理、共情与同情的区分、诱因分析等。 你不需要完美，你只需要在场——而这一切，从照顾好自己开始。 -------- 守望者·心自在 《如何成为情绪稳定的父母》 《你并不孤单：家长的情绪疗愈手册》 《自尊与自忘》
外文名：How to Cope When Your Child Can't:Comfort, Help & Hope for Parents
作者：罗兹·沙弗兰
出版社：南京大学出版社
ISBN：9787305295027
