剧情简介：心理世界被认为比宇宙更浩瀚无垠。一个人的灵魂觉醒从认识自己的心灵世界开始，当我们深入到自己内心，开始觉察我们内心的纠结，觉察我们每一次起心动念，觉察我们周围的人和我们之间的关系时，我们会有情绪，可能会有很多诸如愤怒、伤心、恐惧等能扰动我们内心深处的负面情绪。
这本书呈现的就是一段段从内心的纠结中，一次次剖析情绪的来源，并且怎样从纠结中自愈的过程。
成长是痛苦的，每一个人的成长都伴随着对自己内在小孩的看见，直视内心的软弱，且去温暖和拥抱那个脆弱甚至玻璃心的自己；在觉察中成长，在成长中找到自己心之所向。
我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟然是接纳、宽恕自己之后，内心的那份坦然、淡定和从容。亦如阳明先生所云：吾心光明，亦复何言？
类型：个人成长 / 励志成长
作者：沐心
