剧情简介：【休息日也在焦虑的人，最好告别这种心态】
明明到了周末，却连躺平都躺不安稳；稍微慢一点，反而浑身焦躁——这种被「着急」支配的感觉，你是否也熟悉？
走路像竞走、吃饭像赶场、连等红灯都觉得浪费时间……我们习惯了「连滚带爬」的节奏，把「效率至上」刻进了DNA。但这股紧迫感的根源，可能比你想象的更深远：它或许是父母那代人「资源匮乏时代」的生存印记，在抢票、抢座、抢时间中代代相传，最终内化成我们自己的焦虑本能。
本文带你拆解「时间贫困」背后的心理机制，理解为什么我们明明拥有了便利，却比祖辈更难从容。告别被推着向前的紧迫感，或许才是对自己最好的「效率」。
类型：心理 / 积极心理学
作者：简单心理
