觉醒： 在日常生活中练习正念

剧情简介：在日常生活中， 我们的完整性体现为觉醒， 体现为全然的觉知。 觉知是人类与生俱来的能力。 暂停一刻， 就一刻， 然后“坠入”觉醒。 就在此刻， “当下”的永恒时刻， 是我们能够真正拥有的时刻， 你都已经足够好、足够完美。

外文名：Falling Awake:How to Practice Mindfulness in Everyday Life

作者：乔恩·卡巴金

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111741275