剧情简介：人民日报、央视网、新华社等权威媒体多次报道，全网1000万粉丝、浙江大学骨外科学博士、浙大邵逸夫医院骨科医生徐文斌倾心力作。
“医学不仅仅是手术刀下的修复，要了解疾病的早期信号，不要拖到最后一刻。”
“80%的病人都无须手术，只要通过科学的保养和休息，加上适当运动，都 会慢慢好起来。”
弯腰驼背、肩颈僵硬、腰背酸痛 ? 手脚发麻、无力、刺痛 ? 头晕、头痛、恶心 ? ……
这些不被看重的“老毛病”，却始终让人坐卧难安。
而不适的根源，或许正是来自你的脊柱！
作为身体的支柱，脊柱健康一旦亮起“红灯”，久坐、低头、醉酒、熬夜等看似平常的生活行为，就可能化身引爆健康危机的隐形炸弹。
脊柱损伤往往不是一朝一夕形成的，本书正是一个防患于未然的健康提醒。知名骨科医生徐文斌，结合13年临床经验和多年科普实践，倾心讲述18篇一线诊疗故事，整理160余条医学科普知识，为大众筑起一道守护脊柱健康的知识堤坝，提供全年龄段的日常养护方法，帮助你读懂脊柱的“不能承受之重”，掌握健康生活的主动权。
类型：医学健康 / 健康
作者：徐文斌
