剧情简介：{·士气高昂倒也不必 保持平常心即可·} 整日坐姿不正导致身体僵硬酸痛， 匆忙的日程安排打乱晨间的安宁， 流行来来去去，想要追随却经常狼狈。 ——举止大方 内心才会更有力量 日本著名禅师枡野俊明， 致力于将禅宗智慧融入寻常生活， 用禅心疏导步履沉重的当代人。 写给每个普通人——绝对做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习。 让身体不再疼痛、日子不再慌乱失序，好好体会生活滋味。
外文名：禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本
作者：枡野俊明
出版社：北京时代华文书局
ISBN：9787569955460
