剧情简介：本书围绕“自主”展开，并结合时下热点的AI话题。主要分两部分。第一部分讨论“何为自主”，将“自主”拆为行为层面的“自主性”和心理层面的“自主感”，并将自主、安全、自由、意愿、能力、资源等核心概念的逻辑关系整合为“自主三角形”模型。第二部分讨论“何以自主”，从普通人提升自主性时可能遇到的问题出发，给出多套解决方案，形成“时空管理”“风险管理”“任务管理”“精力管理”“社交管理”“情绪管理”“游戏管理”“家庭管理”“职业管理”“城市管理”“智能管理”等章节，最后总结为一套通用思路。
类型：心理 / 社会心理学
作者：倪考梦
