剧情简介：严蔚冰先生编著的《洗髓经》作为《达摩易筋经》的姊妹篇，是一部兼具学术价值与实用价值的养生经典。
本书以严谨的学术态度对"本衙藏板"古本《洗髓经》进行了系统整理与精要注释，完整保留了这一珍贵养生功法的原始风貌。
同时，作者结合自身数十年的传承实践和现代养生需求，创新性地开发出一套适合当代人修习的洗髓经养生体系。全书分为两大部分：第一部分致力于古籍的校勘与解读，为读者呈现原汁原味的传统功法；第二部分则通过详实的理论阐释和直观的图解示范，将古老的养生智慧转化为现代人易于掌握的日常练习方法。
无论是养生爱好者还是传统文化研究者，都能从这部著作中获得宝贵的启示与指导。
类型：文学 / 古典文学
作者：严蔚冰
