你可以改变

剧情简介：作者迈茨&苏珊·比尔马克夫妇，是瑞典受欢迎的“心灵健康教育”导师，他们的网络个人平台极为火爆，每天都能收到来自世界各地的感谢、分享与求助咨询。原因无他，是比尔马克夫妇对自身经历的坦诚讲述，及其做出的极富启发的总结和简单实用的实操，聚焦了越来越多人的关注。

类型：心理 / 积极心理学

作者：迈茨·比尔马克 / 苏珊·比尔马克