剧情简介：黎明的高原上，晨雾在雪山间浮动，僧侣的诵经声与羌笛远处呼应。沈宗元笔下的《西藏风俗记》正是在这样壮阔又神秘的天地中展开：他以细致而冷静的观察者身份，记录了西藏社会的阶级结构、婚姻风俗、宗教仪式、医药制度等多方面内容，让人看见一个有层次、有仪式、更有制度规则的高原社会。
书中详细描写西藏人民如何分僧俗合并的阶级：君主与活佛属于最上层，其次是大臣与喇嘛教教职人员，再往下是农人、仆役、工匠，甚至最底层的替他人服务或劳作者。阶级之间在身份与权利上存在严格界限。婚姻习俗中，对等与不平等并存：富贵人家与贫寒者之间的婚配往往受等级与家庭地位所限制；反之，某些情况下，庶族女子也可趋附名门，但需承受种种社会舆论与规约的重压。
此外，沈宗元也对西藏的宗教仪式与医药习俗表现出浓厚兴趣。从藏传佛教的活佛制度、教派纷争、寺院的运作仪式，到传统医药、草药与民间治疗病症的方式，都被记录得颇为具体。书中不掩高原生活的艰难：天气严酷、交通闭塞、物资稀少的现实也与信仰与风俗交织在一起，共同塑造了西藏这片土地上人们的生存方式与精神世界。
类型：历史 / 历史地理
作者：沈宗元
