剧情简介：人气作家初小轨写给万千为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己的人。人生需要自律，自律让你克服慌张，摆脱焦虑，赢得繁华人生。
你是否也总是三分钟热度，而且时常憎恶自己的不争气，却始终没有持续的热情和动力进行改观？
你是否也渴望健康生活，却做不到早起、健身，放弃了有益的阅读和交际，终日过得随波逐流？
你是否也习惯了混迹社交网络，明明有很多事情要做，却一直逃避一直拖延？
学会如何自律，是解决所有人生烦恼的根本途径。
类型：个人成长 / 励志成长
作者：初小轨
出版社：北京联合出版公司
ISBN：9787559626257
