剧情简介：本书两位作者曾被诊断患有焦虑症，后来成功康复。本书主要介绍了焦虑的概念、成因、症状，以及作者成功走出焦虑的方法和技巧，并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事，帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕，可以战胜它。
外文名：UNTANGLE YOUR ANXIETY:A Guide To Overcoming An Anxiety Disorder By Two People Who Have Been Through It
类型：心理 / 心理学研究
作者：约书亚·弗莱彻 / 迪安·斯托特
出版社：华龄出版社
ISBN：9787516927045
