剧情简介：当“爱自己”之风盛行，我们是真的在关怀自我，还是再一次落入了消费主义的陷阱？那些看似爱自己的行为，是否满足了我们内心真实的情感需求，还是让人徒增压力，甚至以其他方式损害了健康？
作者认为，那些宣称快速修复的自我关怀指南并不能提供持久的心理滋养，它迫使女性向外寻求——与他人比较或追求某种完美，这反而增加了身心负担。解决方案并非像购买一个新的日程表或参加冥想课程那么简单。真实自我关怀是一个内在的旅程，需要我们基于自身价值做出艰难的决定。当实践真实自我关怀时，我们的人际关系、工作，甚至内心的混乱状态都将得到转变和改善。
类型：个人成长 / 女性成长
作者：普佳·拉克什明
