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擒拿格斗 - 悟空视频
擒拿格斗
2012
生活百科
徐强
作者:徐强、曲淑群主编
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剧情简介:《擒拿格斗》教你最实用的自卫防身武术和最强悍的实战必杀技,让你一招制敌,防身自卫,终身受用,强身健体。分为擒拿格斗基础知识和格斗基本技术两部分,主要内容包括:基本姿势和步法;拳法、掌法、腿法;肘、膝技术;防守等。
类型:生活百科 / 体育
作者:徐强 / 曲淑群主编
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