野兽健身

剧情简介：德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。

类型：生活百科 / 体育

作者：法比安·阿尔马赫 / 埃娃·弗莱娅