剧情简介:【成功者的核心素质,是心理韧性】
你有没有过这样的时刻?下属因压力崩溃,团队因冲突低效。你管得了任务,却管不住情绪。其实,管理的核心不在制度,而在人心。
清华彭凯平教授提出:真正强大的人,拼的是“心理韧性”。它包括三种能力:复原力、坚毅力、创伤后成长。如何提升?你可以从小事做起。比如,走路抬头挺胸,想象自己“已经成功”。比如,把“我不行”换成“我暂时还不行”。再比如,每天记录一点进步。组织也一样,比如微软靠“成长型思维”重回万亿市值。
纳德拉说:刷新文化,才能刷新未来。本文不讲理论,只给方法。带你从焦虑中走出,在压力中成长。管好情绪,才能管好人。
类型:心理 / 积极心理学
作者:混沌学园