心气，才是人生最大的奢侈品

剧情简介：【如何保持前进的动力？】 无力感、拖延、后悔、不安……是否常觉得生活缺乏干劲？ 本文教你重拾内心张力：从设定小目标开始，用行动带动情绪；把“喜欢”注入工作，让热情自然涌现；接受过去，但不被其束缚。 无论是面对瓶颈期，还是应对焦虑，你都能找到保持前进动力的方法。人生没有白走的路，每一步都算数。

类型：心理 / 积极心理学

作者：有川真由美