剧情简介:【对抗人生无意义感的最佳解药】
你是不是也这样:刷了半天手机,却越刷越空。周末安排满满,却依旧无聊。
这篇文章想告诉你一个秘密:也许你缺的,不是更多输入,而是一个“输出型爱好”。什么是输出型爱好?就是动手做点什么。织一只小熊,抄一段文字,整理攻略,甚至写几句读后感。它不追求完美,也不急着变现。只是让你从被动接收,转向主动创造。
研究发现,这种创造能带来深层的满足。它让你投入,让你平静,让你觉得“我在真实地活着”。书里没有艰深的理论,只有轻松的建议。从原有爱好出发,轻量化输出,偶尔分享。
如果你也想对抗日常的虚无感,找回对生活的掌控——不妨从一个小行动开始。输出,是最好的输入。
类型:心理 / 积极心理学
作者:KnowYourself知我心理