剧情简介：阳后一定要养肺！日本名医写给你的护肺、健肺指南。解密超级器官“肺”的重要性，坚持每天5分钟肺活力训练。强免疫、抗疲劳、补精力，重获好身体。肺有活力，你才有活力。 ◎ 编辑推荐 ☆ 你是否： 上坡或上楼梯时气喘吁吁 精力差，慢性疲劳 胃口不好、便秘 注意力不集中 一点小事就容易生气、悲观 肩部僵硬、腰痛严重…… 肺的衰弱从20岁开始，肺功能受损或许是身心困境的真正原因。 ☆ 日本“自主神经研究第一人”、顺天堂大学名医、人气医学科普作家小林弘幸全方位揭秘超级器官“肺”惊人的重要性，给你一本阳后必读的养肺指南。 基于多年临床经验，结合多个领域的交叉研究，这本书详尽阐释了肺与心脏、大脑、血管和自主神经的关联，解释了新冠病毒等传染性肺病的机理、症状和应对方法。 ☆ 日本NHK晨间节目大受欢迎、全员跟练的独家“肺活力训练法”,随时随地开练，只要5分钟...(展开全部)
外文名：最高の体調を引き出す超肺活
作者：小林弘幸
出版社：贵州人民出版社
ISBN：9787221177193
