情绪解药： 上册

剧情简介：停止自我批判，被坏情绪纠缠从来不是你的错。本书帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰，把憋在心里的情绪释放出，不再被情绪左右，对六种常见情绪对症下药：给焦虑解忧、为恐惧安神、对愤怒灭火 、给嫉妒退烧。帮你正视负面情绪，摆脱压抑内耗，得到理解和释放，让你的心感受真正的自由。

作者：大象心理

出版社：江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559482105