剧情简介： 古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活，而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则，与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此，人们需要改变生活方式，适应人体生物钟，以恢复人体昼夜节律。
外文名：The Circadian Code:Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
作者：萨钦·潘达
出版社：南京大学出版社
ISBN：9787305249143
