剧情简介：★史丹佛大学“孵梦”权威 赖博格博士 奠定地位之作 ★经过科学实验证实，第一本梦境设计方法书 ★书中42个清明梦练习，让你第一次操控梦境就上手 每天不用白不用的梦，到底有什么用？ ◎梦境用途之一：想去却不能去的地方，就来趟“梦境旅行” ◎梦境用途之二：比赛、演出、会议前的模拟排练 ◎梦境用途之三：获得工作上的创意、解决问题的灵感 ◎梦境用途之四：克服梦魇，摆脱从小到大的内在恐惧 ◎梦境用途之五：疗愈心灵创伤，让人生往前走 一般人在做梦时，并不知道自己在做梦。如果能够在清醒的状态下做梦，就称为“清明梦”。做清明梦时，造梦者可以随心所欲地操控梦境中的人物、环境与情节，成为自己梦境的设计师。 德国心理学家保罗．索雷（Paul Tholey）透过研究发现，受试者中有超过半数的人，用清明梦解决了生活里的疑难杂症，改善了原本的生活品质。 ．有人克服了容易紧张的问...(展开全部)
外文名：Exploring the World of Lucid Dreaming
作者：史蒂芬．赖博格
出版社：橡实文化
ISBN：9789866362644
