剧情简介：只要是人，就会有“吃喝拉撒”。人体的各个器官分工不同，作用不同，消化道的功能更是不容忽视。 很多人时常遭受肠道问题的困扰，每次排便都非常煎熬，日常大号也对便便有着极为不友好的态度，非要立刻冲水，眼不见心不烦。但是，要小心，你很可能会因此忽视身体发出的警讯！本书中讲述了超实用的自我检测方法，教你根据便便形状、颜色、气味、排便姿势等判断自身的肠道问题，冲水前看一眼，肠道问题轻松知悉。 你是否正在经历各种各样的肠道问题？有感觉却没结果；越激动肠道就越紧张；每次排便体验都非常不好，不是不顺畅，就是疼痛难耐；各种慢性病、炎症找上身……肠道专家帮你解决这些问题。 肠道问题最大的负荷来自于饮食和作息，养成良好的饮食习惯，进行专业的按摩练习，改善肠道轻松完成，看20年专业医师教你如何吃、喝、养、动： 吃：什么样的饮食组合对自己最有利，六大类食物，多吃就顺畅。 喝：便...(展开全部)
作者：郭立人
出版社：湖北科学技术出版社
ISBN：9787570603336
