剧情简介:好的关系就是可以打开心防,用体验替代防御,让无法示人的软肋成为理解彼此的桥梁。 自体心理学著名专家徐钧、崔庆龙,北京大学心理学教授官锐园,资深媒体内容人欧小宅,心理学空间网创办人陈明等联合推荐! 在真实的情感连接中,坦然做自己。 ◆ 内容简介 ◆ 当我们感到不理解一个人的时候,本质上意味着我们不知道他的动机。 人在动机无法被满足时会产生痛苦。 痛苦之人反复倾诉的动力,不是等待被解读,而是渴望被回应。 动机没有获得协调性的回应导致了冲突。非协调性的回应意味着让你感到愉悦的体验在对方(比如父母、爱人)那里完全不被认同,甚至他们还坚信,他们的不认同是为了你好。 在你的经验里,你表达需要时可能会被拒绝或嘲笑,你会觉得“我不配”,于是为了避免冲突,你学会了伪装、压抑,不再表达自己。 理性思考或许可以有效地消除痛苦,让你用“想通”来隔离情感。 而种种无意识的心理...(展开全部)
标签:心理学
作者:曲丽
出版社:人民邮电出版社
ISBN:9787115616555