剧情简介：是时候卸下心灵的盔甲了！ 哈佛心理导师加藤谛三新作，一本帮助你与世界和解的手册。 每个人都可以成为一个有松弛感的、快乐的人。 ◆ 内容简介 ◆ 妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。 很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会残留着想要无条件被爱的欲望。他们表面看似优秀要强，内心却只是敏感脆弱的孩子，恐惧而孤独。 这是一本帮助你与世界和解的手册。作者提出，要想过上简单的生活，方法只有一个，就是放松紧绷的神经，成为一个从容、有松弛感的人，怀着包容与接纳的心态，学会关注“对方的感受”，不必过度在意“对方的评价”，哪怕自己的人生没有观众，也一定要去做自己真正热爱的事情。 ◆ 作者简介 ◆ [日]加藤谛三 1938年生于东京。毕...(展开全部)
外文名：なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか
作者：加藤谛三
出版社：人民邮电出版社
ISBN：9787115610805
