剧情简介：我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少 人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來； 愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。 愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。 「本書絕對是一本能教會我們懂得愛並學會如何去愛的指南。」──丹尼爾‧高曼（Daniel Goleman），《EQ》作者 我們追逐愛的奇蹟，奢求愛到地老天荒； 傳媒氾濫了愛的信息，影音製造了愛的魔力； 但這都是錯的，而且錯得愈來愈離譜。 若想真的懂得愛到底是什麼， 就有必要先清空對愛的詮釋想像，翻轉愛的成見， 才能找回愛的原貌，探究愛的原理， 知道愛先是生物學才是心理學。 每一天，都是愛的練習 每天晚上，來一次「今日回想練習」，以三段社會互動感受與人的連結； 每天早上，花十分鐘作「慈愛冥想練習」，不拘形式輕聲默念經典語句。 愛需時時刻刻練習，才能持續，才會源源不...(展开全部)
外文名：Love 2.0:How Our Supreme Affect Everything We Feel-Think-Do-and Become
作者：芭芭拉．佛列德里克森
ISBN：9789865623203
