剧情简介:一个10步的内脏和大脑计划,让你感觉好的实用和美味。你的内脏会感谢你的“梅丽莎·海姆斯利”艾米丽·利明博士写了一本精彩的书,用一种非常容易消化的方式(原谅这个双关语),用非常简单和负担得起的技巧“达维娜·麦可”利明博士的书消除了所有的噪音,用容易消化的部分解释了关于你的内脏的一切(抱歉不得不这样做)“Cosmopolitan, 7月份好的新书”你需要读这本“女性健康----累了吗?臃肿?不能专注?这是你的直觉在和你的大脑对话——是时候开始倾听了。揭开你的第二大脑的秘密,你的肠道细菌不仅会影响你的消化,还能提升你的情绪,提高你的思维。 领先的微生物组科学家艾米丽·利明博士专业地指导你了解肠道-大脑联系背后的新科学,给你10个简单而强大的肠道-大脑技巧:感觉快乐和充满活力,减少渴望,提高大脑表现,而不放弃你喜欢的食物!不计算卡路里。更多的味道。数以万亿计...(展开全部)
外文名:智慧肠道:改变一生的第二大脑饮食科学
作者:Emily Leeming
出版社:Penguin Books Ltd
ISBN:9781405964425