剧情简介：这本书写给每一个内心柔软，却被生活误伤的人。 如果你有以下困扰，请阅读本书： 容易精神游离恍惚，觉得生活不像是真实的； 恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群； 一件小事，却突然情绪崩溃。会忽然流泪，别人都无法理解自己，逐渐变得孤单； 情绪反复，有时候觉得做什么都没意思； 无意说出自己认为幸福的事，觉得自己在炫耀有负疚感； 总是告诉自己，一切都会过去，内心却不断重复伤痛时刻。 …… 我们需要做的是拿出一天的时间，安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间，世界不会瓦解，工作不会失去，孩子不会在一天内疯狂，恋人不会因此不再与你讲话。 只是拿出一天的时间翻开书籍，静心沉思， 永远告别我们心里或大或小的伤。 我们叫它治愈心灵的一天，好吗？ ★备受欢迎的心理治愈佳作，影响力遍及世界各个行业和领域。佛学大师、诺贝尔和平奖候选人一行禅师大力推荐此书！教育家吉妮•妮卡西、全美奥杜邦协...(展开全部)
作者：劳拉•利皮斯基
出版社：江苏凤凰文艺出版社
ISBN：9787559405180
