剧情简介：为什么费尽心思讨好别人却依然不被喜欢？ 为什么苦心卖力经营自我却还是妄自菲薄？ 一直想要逃避的，到底是什么？ 你真的是想象中的你吗？ 如果有人问“你喜欢自己吗”，你会怎么回答呢？ 有的人不知如何作答，有的人直言从未考虑过这个问题，还有人则无法理解这个问题背后的深意。更有些人， 他们说不清对自己是喜欢还是讨厌，却活在纠结、不安、焦虑和痛苦中。这样的人通常不喜欢自己，容易跟自己过不去，抑或常常顾影自怜。 纠结、不安、焦虑、痛苦……如此种种，皆因不喜欢现在的自己。再进一步追究的话不难发现，很多时候，人们不喜欢自己的根本原因，是缺乏自信，觉得“我不行”。 本书深层剖析了人们不喜欢自己的真实原因，直指利己主义、委曲求全、假意逢迎、惺惺作态及伪装成完美无缺者示人等现代人种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年时期成长过程中家庭环境、父母的态度对成年后的自己心理...(展开全部)
外文名：自信之人的心灵处方笺
作者：加藤谛三
出版社：广西科学技术出版社
ISBN：9787555105473
