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本片是一部英国纪录片片，由导演，由主演。

剧情简介：《面壁》70米多高的岩壁拔地而起，岩裂中向上攀爬的运动员有自己的法则: 第一拼尽全力，第二顺其自然；《大胆侠》291米高空，64米长扁带，行走峡谷之间的泥瓦匠正在创造新的无保护扁带行走世界记录；《独角丹妮》如果19岁的丹妮没有失去一条腿，她可能不会在海浪中站起来，还能成为医生帮助别人；《飞鸭飞》当小胡子昂丘回响起儿时的飞行梦，他决定不再等待了，张开滑翔伞，探索N中飞行的玩法；已经在千岛群岛科考三十载、运营十二年孤岛研究站的海洋生物学家弗拉基米尔博士，年过六旬依然坚守在世界上最偏远的火山岛链上，他迫切的希望希望用这里的美唤起人们的关注和保护，写下一封《千岛急书》。挑战自我的路上，会有很多困难啊，但梦想如果只停留在想，那它只能是一个梦。设定一个宏大的目标，然后脚踏实地放开手脚吧。没什么大不了的，干就完了。

类型：纪录片

地区：英国