本片是一部英国纪录片片，上映于2016-01-11，由导演，由主演。
剧情简介：Dr. Xand van Tulleken及營養師Hala El-Shafie將分析坊間熱門減肥方法的成效，並貼身記錄一些減肥人士的瘦身過程；他們在過程中篩選出真正有效的瘦身計劃，並設計出美味簡易的減肥餐單，讓觀眾們瘦身有法！http://programme.tvb.com/lifestyle/howtoloseweightwell0002?lang=zh
外文名：How to Lose Weight Well Season 1
类型：纪录片
地区：英国
