本片是一部英国纪录片片，上映于2019-03-06，由导演，由Anna Richardson/Amar Latif主演。
剧情简介：减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的。在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中，到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢？《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角，去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成。在提倡减掉多余脂肪的同时，此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导。
外文名：How To Get Fit Fast
类型：纪录片
地区：英国
演员：Anna Richardson / Amar Latif
