地平线系列：关于锻炼的真相

本片是一部英国纪录片片，上映于2012-02-28，由托比·麦克唐纳导演，由迈克尔·莫斯利主演。

剧情简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

外文名：Horizon: The Truth About Exercise

类型：纪录片

地区：英国

导演：托比·麦克唐纳

演员：迈克尔·莫斯利