沈小满意外穿越来到八十年代海边渔村，被贪财叔父骗取彩礼，被迫嫁入顾家抵偿债务。新婚之际，顾家维持生计的渔船遭人扣押。她和船主顾长川达成九十天口头约定，以名义夫妻的身份并肩奋斗。 沈小满钻研工艺制作鱼脯开启创业之路，接连应对各类经营难关，顺利拿下长期订单。面对旁人提出依靠婚嫁换取机遇的诱惑，她果断拒绝，同时抵御一众亲戚觊觎利益的算计。二人坚守经商诚信，脚踏实地稳步发展，在海边渔村闯出属于自己的一番事业。

兄妹俩的父亲外出失联，母亲难产重病，一家被爷爷奶奶赶到老宅。妹妹手指划伤，鲜血无意间触上门神像，白光乍现，兄妹二人意外穿越。逆境之中，兄妹萌宝相依相伴，携手在艰苦年代努力谋生、撑起小家。

三十多岁的宗雄意外离世后，一觉醒来竟穿越回到一九八零年，成为一名体重超标的同名少年。原主因痴恋青梅被对方算计，登高后不幸猝死，穿越而来的宗雄觉醒超强体能，果断斩断错缘，不再内耗纠结。他抓住八零年代的时代机遇，一边努力减肥、补习文化课，争取体育单招名额，一边好好陪伴疼爱自己的淳朴父母，依靠自身实力一步步改写命运，闯出属于自己的崭新人生。

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