三十岁的苏晓晴，长期默默为原生家庭付出，无休止补贴家人，还要承受丈夫的漠视与消耗。一次次心寒过后，她终于清醒过来，守住自己的底线，拒绝无底线的牺牲。她果断结束内耗的婚姻，努力打拼事业，靠自己买下属于自己的房子。面对亲情，她不刻意决裂，只是划清边界。历经风雨，她终于放下别人的期待，活出属于自己的人生。

杨梅为了女儿乔亚楠牺牲一切，但在乔亚楠功成名就的记者发布会上，被乔亚楠网暴晕倒，同时，乔亚楠拒绝在手术书上签字，最终死亡，杨梅带着悔恨重生回到十年前。杨梅决定不再管女儿，与女儿乔亚楠断绝关系，也和重男轻女只会吸食她血肉的原生家庭断绝来往。开始追求自己年轻时的梦想，努力学习考大学，通过自己的努力和前一世的认知，成功复读成功考上国内顶尖学府清北大学，同时，通过上一世的记忆投资各个风口行业，短时间内便登上国内富豪榜前列，成为风云人物。

李桂英中了150万大奖，没告知城里的两个女儿，还听了村里人张婶、李叔的建议，打算先试探女儿们的孝心再做打算。大女儿刘娟家开店欠30万外债，要债的上门差点拉走孩子，李桂英拿出60万卡，帮她们还清欠款后，把剩余30万留给她们周转。养女刘影虽嫌弃她上门，李桂英仍给她留了60万。最终李桂英自己留30万，回到农村安心养老。

五十八岁的张兰是一名退休老师，为女儿林悦、女婿陈凯置办婚房。退休后她默默倒贴退休金，包揽家务、常年补贴小家庭，掏心掏肺付出半生。但却没有得到一个好的结果，反而让女儿和女婿变本加厉让她付出，最后张兰决心独自安享晚年。

她为家做提款机十几年，省吃俭用替弟弟还房贷，却换来过劳重病时被卷走救命钱、含恨而终的结局。重生回到发工资这天，面对母亲催还房贷的电话，她果断拒绝。下班回家，竟发现父母和弟弟堵在楼下。这一世，她决心不再做冤大头，家人又会有怎样激烈的反应？

极寒末世骤然来袭，姜知意不幸殒命，意外化作独有自我意识的丧尸，三年后落幕离世。一朝重生归来，她吸取过往教训，早早联络挚友顾昀锐，顺利拿到地下城准入名额，带着家人提前避险。她凭借前世阅历，屡次预判丧尸危机，助力人类开展生存进化研究。在危机四伏的地下城中稳步成长，最终坚守一方家园，安稳度过末世岁月。

少女因家人迷信土方治病，意外失去生命，一朝重生回到高考前夕。面对愚昧压抑的原生家庭、重重阻碍与不公，她决心逆天改命。高考前准考证被毁，她凭智慧与勇气惊险化解危机，顶住所有压力逆袭考上理想大学。最终挣脱原生家庭束缚，成为金牌律师，活成自己曾经渴望的模样。

回家，是她最怕的事。三十二岁的林晓芸，每年春节返乡都要面对一场场催婚审判。母亲在电话里念叨“今年必须带对象回来”，父亲叹息“三十二了再不结婚村里人怎么说”，三婶带来一叠相亲照片，邻居们窃窃私语“是不是有什么毛病”。但她心中藏着一个秘密——她有一个相恋一年的男友陈明轩，比她大十五岁。秘密在初春暴露。晓芸与陈明轩在县城见面被村里人撞见，流言四起。父亲摔了杯子，母亲哭喊“你是要气死我们”。她被没收手机、限制出门，整个家陷入冷战。弟弟晓峰偷偷帮她联系男友，村里老教师上门开导父母，陈明轩不顾阻拦登门拜访，坦然面对审视。

此剧讲述了31岁女漫画家重逢小时候的初恋出版社代表而发生的故事，主要刻画了30代的生活以及苦恼，感情故事。 郑仁仙剧中饰演漫画家徐智媛一角，姜敏赫剧中饰演出版社代表李胜宥一角。

沈芸汐重生回到高考志愿填报日，毅然放弃追随青梅竹马江砚恒去南城，选择独赴京市求学。面对江砚恒及其家人的情感绑架与无理索取，她冷静切断所有联系，并在父亲支持下彻底摆脱过往阴影。在京市外国语学院，沈芸汐凭借优异表现获得国际交流项目候选资格，真正开启了为自己而活的全新人生。