离休干部老贾，老伴儿去世8年，来婚介所3年，一心想要再找一个年轻漂亮的女人，84岁却谎称自己54岁。 　　“干妈”77岁，离休前是小学教师，老伴去世2年，在婚介所里人缘最好，追求她的人也最多。在这里，他们的暮年生活又有了新的希望。然后现实终究不是梦想……

距离长海市「小棋王杯」象棋大赛还剩下３个月的时间，为了赢得此次大赛的胜利，各校纷纷紧锣密鼓的选拔参赛者；在高手群立的东方国小里，各棋手们的战斗心更是燃烧到最高点。 　　不过，无悔却对这传统游戏丝毫没兴趣，总是坐在教室角落发呆。直到有一天，五年级的赖章向他挑战，激发起无悔的战斗之心，决心要下好象棋。之后，无悔意外碰到棋界的传奇人物欧阳叔平，并且拜师学艺，于是每天放学后就去欧阳叔平家练习。 　　经过一番努力不懈，无悔打败了许多对手，终于顺利进入校内选拔赛，但因故却只能被选上为后补选手。 　　东方小学队参加了长海市小棋王杯的比赛，为大柱、小珊、赖章，无悔则为后补。经过一番奋战，第三局由于大柱腹痛无法进行比赛，无悔代替了大柱。无悔的对手是小车，而无悔与小车的对决也引起了北方小学队选手封平的注意。无悔由于受了欧阳叔平的教诲，在这场中大有长进，赢了对手小车，东方小学队进入了总决赛。 　　长海市象棋大赛总决赛中，东方小学队面对实力强大的北方小学队。第一局对决开始，小珊败北，东方小学队第一局失败。第二局必须取胜，因此让大柱应战。大柱不负众望获得胜利，战绩为一胜一负。第三局是无悔和封平的对决，但是由于父亲封原在一旁观战，情绪紧张的封平在大好形势下，竟败给了无悔。东方小学队获得了长海市赛区的优胜。 　　针对全国象棋大赛，长海市象棋联盟决定组织长海市选拔小组参赛。这几年来，拜北部市所赐，长海市一直居于第2位，因此希望今年一定要胜出。全国大赛是5人制的团体赛，因此必须要在整个长海市地区选拔出优秀的棋手重新组成长海市选拔小组，而不是仅在长海市地区赛中优胜的东方小学小组中选拔。被选拔出来的选手是无悔、封平、赖章、大柱、小珊，候补是小车和豆豆。领队是国家代表的棋手—封平的爸爸封原。 　　全国象棋大赛决赛开战，高手如云。这一场，北区代表队对长海市代表队。长海市代表队第一位出站的是小珊，不幸地，小珊败在忠诚执行马天毒辣战略的少年A手下，懊恼万分。长海市代表队负1场。第二位出场的是豆豆，她的对手则是少年B。豆豆和小珊一样，败在马天毒辣招数之下。长海市代表队已经输了2场。接下来，长海市代表队一场都不能输，不然就会落得惨遭淘汰的命运。 　　长海市代表队第三位的选手是赖章，对弈的对手是少年C。为了获得豆豆的好感一直拼命训练的赖章，要为刚才输掉的豆豆报仇，奋战迎敌。为了马天的胜利，在此之前不管怎样的战略都会遵从的马弈光，对手下的少年C发出命令要求其用自己喜欢的战略自由地对敌。第一次违背父亲马天意思的马弈光。 　　总算赢了少年C的赖章。长海市选拔小组，一胜二负。 　　第四位出场的是封平，他在必须取胜的重大压力下，冷静地施展出从封启扬那里学来的守的策略，获得胜出。 　　长海市代表队终于在激烈的比赛之下，以2胜2负迎来了决胜局。而在最后一局，无悔面对超强对手马弈光的对弈。马弈光想着一定要靠自己的力量赢过无悔，最终违背了马天的命令。但马弈光犯了不可逆转的错误，而无悔的一步「无悔棋路」将对方将死。 　　长海市代表队胜出。获胜的无悔却向对手马弈光伸出表示赞誉之手，马弈光也为自己父亲的所作所为向无悔和封平谢罪。无悔说喜欢象棋的人都是好朋友，要求握手，于是大伙紧紧握在一起。 　　这时，优弈老师告诉他们已同时被选入中国代表小组。大家狂喜，今后的对手将是世界的棋手们！

国际象棋迷的戏剧般生活

减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的。在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中，到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢？《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角，去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成。在提倡减掉多余脂肪的同时，此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导。

穷困潦倒的周英文被大博金董事长赵天宇的助理蒋薇偶然发现，她眼前一亮，因为他跟赵天宇长得太像了。赵天宇是本市的巨富，因患重病急需手术，但商场的凶险不容他有喘息的机会，周英文的出现给了赵天宇希望，他成了赵天宇的替身。经过一段时间来往，两人发现他们竟是当年在孤儿院失散的孪生兄弟，从此，在风云莫测的商界造成了你是我、我是你，甚至分不清你我的尴尬局面。蒋薇渐渐爱上儒雅聪慧的赵天宇，赵妻不满丈夫冷落，决意报复。海归方立新是大博金领导层的才俊，他苦于赵天宇的独裁而无法实现自己的人生抱负。周英文在商界逐渐展露头脚，而此时的赵天宇也露出了商人贪婪投机的本性……

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周英文，一个没有固定工作，交不上房租的离异男子，在陌生的都市不停地寻找工作，为生计发愁。赵天宇，一个上市集团公司—大博金的董事长，功成名就的富…