1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划，力争赶超国际水准，不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣（谭天谦）的劝阻，李桂芳誓要培养尚小立成才。 出国比赛的日子临近，尚小立一心想着在他国赛场为国争光，训练异常刻苦，然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳，周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单，从队友口中得知此消息后，尚小立遭遇严重打击，训练也无法继续，李桂芳此刻又成了她的良师益友。

Sheltered by her conservative parents, a small-town teenager finally goes out on a date.

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探长胡志雄之女金燕偶遇街头孤女黎玉燕， 二人结为好友· 歹徒史虎为逃避警方搜查， 把犯案手枪弃于垃圾箱， 玉拾得转赠金· 虎追踪金逼她交出手枪， 纠缠间金枪伤虎， 金以为自己杀了人， 与玉流落街头不敢回家· 金老师黄玉如发现二人行踪， 与雄女友罗惠芳把她们带返如家， 虎等歹徒追踪而至， 与芳， 如恶斗， 金和玉乘机逃走， 险被虎擒获， 幸雄及时赶到拘捕虎· 雄更应金请求， 收留玉， 认作义女。

一个寄宿生梦在梦想她人生的同时，她的父母却将在没有得到她的同意的前提下把她嫁给一个未知的军人。但是，这桩婚姻是不可能的，因为在我们的故事中还有另一个追逐梦想的人——一个更谦卑的音乐家Celesten，他是一个伟大的作曲家Floridor，他写了一部迷人的歌剧…

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