民国时期，社会混乱，一些武术界败类恃强凌弱鱼肉百姓；青年周馨武为破好友孙展鹏被灭门一案而潜心学习八极拳，同黑恶势力展开斗争，经历重重挫折与磨难，最终寻得真凶并终成八极拳一代宗师的故事。

传统八极拳世家当代传人许诚在参加“真武格斗争霸赛”过程中一路晋级，却意外败在美国搏击高手杰森手下，生死未卜。许诚的弟弟许实原本选择读书深造，在得知哥哥许诚出意外之后，重新站出来挑起八极拳世家传人的责任。许实发现哥哥重伤事故是“真武格斗争霸赛”主席马元龙利用比赛做赌局，滥用禁药所致。在海外归来的同门师姐林菀的帮助下，许实以搏击拳手的身份参加“真武综合格斗拳王争霸赛”比赛，设计调查许诚重伤事故背后的真相。与此同时，林菀的祖父林宗英与许实爷爷许承宗之间事关八极拳传承的往事，也让许实和林菀思考八极拳的过去和未来，传承和发展。许实在困境重重的恩怨情仇中，初心不改，坚持拳师本分，为家族荣誉和八极拳的传承开战。

现代古武高手萧锐一朝穿越，成了贞观年间宋国公萧瑀的嫡长子。他身怀绝世医术与八极拳，又有神秘储物空间，只想在萧家庄过逍遥日子。偶然救下落水长乐公主，却因人工呼吸被李君羡误解，从此结识襄城、长乐姐妹。他献盐矿提纯妙法，推牛痘防疫，写千古诗句，让满朝文武目瞪口呆。长孙冲设计纵火围庄，反被萧锐拿下，被迫付天价赔偿；萧锐顺带收服薛仁贵，威名更盛。李世民惜才封他县子之位，还要把襄城公主许配给他。赐婚将至，萧锐该不该接？这贞观大局，他要如何继续翻云覆雨？

习得正统八极拳的山村青年林虎远赴深圳投奔表姐，机缘巧合之下与表姐闺蜜苏婉儿合租共处。初到特区便出手化解苏婉儿遭遇的情感纠纷，一身扎实武艺展露无遗，被行事干练的女总裁顾冷霜看中，聘为贴身助理。面对行事骄纵的豪门子弟、地方地下势力带来的各类麻烦，林虎从容应对化解危机。闯荡特区途中，他与气质各异的顾冷霜、苏婉儿、柳若兰等人相知相伴，结下深厚情谊。

津门八极武馆馆主叶楚擂台殒命，临终将女儿林晚秋托付徒弟秦宇。遭遇同门背叛与外来武者寻衅，秦宇觉醒国术无双系统，手刃仇敌为师报仇。暗处邪术高手设下歹毒计谋，掳走林晚秋，企图动摇本土气运根基。秦宇集结一众武者破除诡术桎梏，一路苦修登临神境，粉碎幕后势力诡计。风波平息后，秦宇携众人归隐，相守安度岁月。

林齐因兄弟被害、自己遭陷害入狱。狱中他凭实力震慑众人，获罗氏掌门罗大福赏识，以保释为条件托付他保护孙女罗雪薇。出狱后，林齐卷入罗氏内斗与外敌围剿，击退杀手、整治纨绔、化解绑架、力压篡位大伯罗坤，并凭借罗大福暗中转让的股份助罗雪薇稳住集团。过程中，他结识唐家千金唐瑶瑶、收服徐远海等势力，逐步在江海市崛起。最终危机解除，罗大福出狱，众人期盼林齐与罗雪薇婚事。

苏妍作为公司销冠，为拿下 500 万订单垫付的 5080 元报销，因人均超 8 元被老板小姨子林曼恶意拒绝，老板马涛更是偏袒亲属、克扣她的销售奖金。心寒之下，苏妍拒收合同跳槽至客户周总的公司。凭借专业能力，她在新公司快速晋升，推动优化报销制度。而前东家因管理混乱、任人唯亲濒临倒闭，林曼因贪腐入狱，马涛历经挫折后幡然醒悟。苏妍不仅实现职场逆袭，还以包容之心了结过往恩怨，用坚守底线与专业能力，走出了属于自己的职场坦途。

本剧是一部聚焦中华传统武术传承、主打少年励志成长的正能量短剧，故事以一群热爱八极拳的少年为主角，讲述他们在习武过程中，历经挫折与磨砺，在师长、武术名家的指引下，不仅练就刚健的八极拳技艺，更懂得习武先习德、强身更强心的道理，最终实现自我成长，扛起传承八极拳文化重任的热血故事。

皇宫权力斗争偃旗息鼓，权九公在权力斗争中地位和实力直线上升，走上了一人之下万人之上的位置，而他的阴谋也渐渐浮出水面，他是被先王灭族的蛮夷族后人，混入朝廷就是想帮助蛮夷族复兴，推翻现王朝的统治，要想达成这个目的，权九公面对的最直接的敌人就是自己亲手培养起来的“八侍卫”。新一轮的斗争就此拉开序幕，而权九公突然开始怀疑自己的初衷，但有些事一旦开始就没有了退路。

一群处于15至20岁青涩青春时光的金门青少年，来到台湾警卫大队接受训练。他们在成为侍卫并进行夜校进修的过程中，开启了一段充满酸甜苦涩的青春冒险成长历程。倘若每一天的和平，都得益于有人在默默守护，那么在军中苦练八极拳的警卫大队，无疑是最为沉默的守护者。他们一个接一个燃烧着青春，以自身为盾，守护着每一任“元首”的安全。烈日之下，震耳欲聋的怒吼声传来，那是冷峻严厉的“八极拳”训练现场。广阔操场上，上百名练习八极拳的士兵一同跺脚，那惊人的声势让刚入伍的新兵们大为震惊。