22岁的李秀英原本拥有安稳的生活，一场突发山洪击碎阖家安稳，父亲与二弟被洪水卷走，临终前嘱托她撑起整个家。一夜之间，青涩少女被迫扛起养家重担，带着母亲、三弟、小妹投奔二叔，却受尽冷眼与磋磨。她放弃学业，远赴危险煤矿打工，拼尽全力供养弟妹。为守住家庭、拒嫁傻子换彩礼，她携手真心待她的建国入赘相守。历经卖血凑学费、苦苦寻亲等万般磨难，她寻回失散的二弟、送三弟考入大学。可功成之际，世俗偏见仍将付出一生。

四十二岁的中年家庭妇女林以棠为儿子和家庭操劳半辈子，却遭遇丈夫出轨、儿子背叛。万念俱灰之下给好友留下遗言后，准备轻生，却意外在江边遇见神秘妇人。妇人关心的话语让她情绪上涌，哭诉自己的不甘，对生活的失望。妇人露出神秘微笑，在她头上轻点。第二天，她就变成了二十二岁的女孩（孟蝶），开启了自我救赎的奇幻人生……

二十年婚姻尽头，姜乔从亡夫沈聿的遗愿视频中得知：若能重来，他会放弃她，奔向旧爱温宁。悲痛中，她重回二十二岁父母双亡、右腿重伤的那一天。这一次，她主动放手，却再次遭遇沈聿的偏袒与温宁的陷害，险些失去父母为她争取的西北壁画修复名额。凭借录音与登录证据，姜乔洗清污名、斩断旧情，走上属于自己的道路。面对沈聿迟来的悔悟与改变，她依然选择告别：爱过他的自己停在二十二岁，而她的人生，将带着伤痕继续向前。

二十年婚姻落幕，姜乔在亡夫沈聿的遗愿视频里，得知他重来定会奔赴旧爱。悲痛之下，她重生回到二十二岁绝境之年。这一世她主动放手，却仍遭沈聿偏袒、温宁陷害，险些错失壁画修复名额。她凭证据自证清白、斩断旧情，无视沈聿迟来的悔悟，携伤痕奔赴全新人生。

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