赵小飞本是酒店的一个保洁员，家境贫寒，努力工作挣钱，就是为了早点娶女友王芳，却不料撞见女友和娱乐公司经纪人来酒店开房，盛怒之下找对方理论还被狠狠揍了一顿，随后发誓等自己有钱了一定要报仇。突然一位神秘人找到他，要和他互换身份。

宋可心因工作调整与顾氏总裁顾承泽意外开启一段奇妙的“身份互换”经历。身份变化让两人站在彼此的角度重新认识工作与生活，也逐渐发现对方不为人知的一面。面对公司发展中的困难与挑战，两人从最初的不理解，到逐渐建立信任，携手解决一次次问题。宋可心凭借能力获得成长与认可，顾承泽也学会倾听与理解。最终，两人在共同奋斗中实现事业突破，也收获了一份真诚、平等、相互成就的感情。

律师仲达 （雷佳音 饰）与大龄未婚青年金好 （张小斐 饰）相亲后，意外和暗恋金好的少年陆小谷（张宥浩 饰）换身，并误打误撞交换了家人，开启了令人捧腹有笑有泪的奇“换”之旅 。换身后的仲达听取好兄弟小票的建议，精心安排了一系列“少年感约会”，超大杯奶茶、游戏厅畅玩、KTV嗨歌等等，热情地让金好有点招架不住。但一想到换身时间只有六天，“少年灵魂”的仲达只好开启“反向追爱”，想尽办法搞砸约会，终于在和龙虾“油腻自拍”时，气跑了不忍直视的金好。仲达一边享受和女神金好的约会，一边吃着“大叔外壳”的醋 。

亚历克斯（亚历克斯·马加尼亚）和马特（马特·洛）是性格截然不同的好朋友。亚历克斯有责任感、身材健硕但孤独寂寞。马特不成熟、身材肥胖且被过度呵护。他们暗自羡慕对方的生活，在一次与一个神秘流浪汉的奇特相遇后，两人交换了身体。他们意识到彼此的生活都并非想象中那么轻松，于是开启了一段疯狂的旅程，试图换回自己原来的生活。

几近退役的LPL一线明星马达与游戏天赋过人的高三学生白阳，因为一场意外灵魂互换，一个获得了更长的职业期，重新出发弥补曾经的遗憾，一个体验了明星选手的鲜花和掌声，两人都获得了梦想中的生活，但同时也要一起面对对方生活中困境。两条线并行，最后顶峰相见，少年的热血和逐梦之行。

单亲妈妈秦玉梅盼女许向楠考重点大学，因模拟考失误责女。后接班主任电话去学校，为救闯红灯旷课的女儿遇车祸。醒来后秦玉梅与女儿互换身体，替女上学展学霸实力，还发现女儿偷练街舞及日记里的心疼与热爱。她联合女儿舞伴bobo、vivi、章鱼，用舞蹈视频唤醒昏迷女儿，却遭学业、班主任阻挠。街舞半决赛落败，秦玉梅自责时发现是梦。梦醒后，她转变态度尊重女儿追梦，也重拾自己的梦想。

娱乐圈中，苏漾与严舒儿因冲突命运交织。苏漾遭黑粉攻击、与周寒生矛盾，被严舒儿误会抢角色和男友，争吵时意外触电身体互换，生活陷入混乱：严舒儿处理苏漾工作难题，苏漾应对严舒儿债务与家庭状况。两人联手童雪揭露宫宇脚踏多条船的真面目，使其身败名裂。期间星河娱乐遇危机，苏漾说服父亲投资，严舒儿努力解决问题。最终苏漾获电影节最佳女主角，严舒儿获最佳新人奖，当晚身体换回，感情线在浪漫氛围中发展。

该剧讲述了江湖第一刺客郑轲为报杀父之仇，入宫准备刺杀当朝圣上，却未曾想一场巨大的阴谋即将揭开。蛰伏入宫的郑轲偶然与集万千宠爱于一身的公主齐婉儿互换了身体，于是两人开始共同寻找换回去的方法，随着了解的加深，两人从彼此猜忌到相互保护、互相体谅，逐渐坚定了对彼此的感情，也携手推翻了妄图谋反的丞相的阴谋......

被刺身死后，陆恒重生回选择养父母的关键时刻。为避开悲剧，他放弃了上一世的豪门宋家，转而选择了仇人李旭的平凡养家。岂料，同样重生的李旭抢先夺走了宋家名额。命运互换，陆恒在“平凡”家庭中感受真情、自立自强；李旭却在豪门内斗中沦为工具。当陆恒凭借实力闪耀，李旭在阴谋中沉沦，两个重生者的命运再次激烈碰撞，等待他们的将是截然不同的终局。

陆恒与死对头李旭双双重生，在福利院互换命运归宿。陆恒避开压抑的宋家，选择首富周家，在朴素温情中踏实成长、自立上进；抢占富贵人生的李旭，却沦为宋家利益工具，终日被刁难磋磨。求学赛场，李旭作弊投机、恶意打压陆恒，被陆恒联手好友当众揭穿、彻底翻车。李旭深陷豪门泥潭、被逼联姻崩溃，陆恒则揭晓首富亲子身份，摒弃捷径凭己力前行，在家人的温暖守护中，悟得真情陪伴才是人生至宝，收获圆满人生。