大一男生江牧宸被父母视为叛逆典型，参加城乡生活体验节目前往乡村。在淳朴农妇韩秀莲的照料下，他卸下防备，展现出懂事坚韧的一面。随着误会消融，江牧宸不仅修复了亲子关系，更通过支教回馈乡村，实现了自我成长与双向治愈。

男主李长安在足浴店偶遇嫂子后，得知大哥向天问和嫂子的悲惨遭遇，回家的路上为此烦闷，却意外获得神秘的金手指，这一奇妙的机遇成为了他人生的转折点。他没有独自享受这份幸运，而是凭借金手指拯救向天问一家，并大力发展种植产业，不仅改变了自己的命运，更带着邻里乡亲们一同踏上了致富的康庄大道。

男主李长安在足浴店偶遇嫂子后，得知大哥向天问和嫂子的悲惨遭遇，回家的路上为此烦闷，却意外获得神秘的金手指，这一奇妙的机遇成为了他人生的转折点。他没有独自享受这份幸运，而是凭借金手指拯救向天问一家，带着邻里乡亲们一同踏上了致富的康庄大道。

律师仲达 （雷佳音 饰）与大龄未婚青年金好 （张小斐 饰）相亲后，意外和暗恋金好的少年陆小谷（张宥浩 饰）换身，并误打误撞交换了家人，开启了令人捧腹有笑有泪的奇“换”之旅 。换身后的仲达听取好兄弟小票的建议，精心安排了一系列“少年感约会”，超大杯奶茶、游戏厅畅玩、KTV嗨歌等等，热情地让金好有点招架不住。但一想到换身时间只有六天，“少年灵魂”的仲达只好开启“反向追爱”，想尽办法搞砸约会，终于在和龙虾“油腻自拍”时，气跑了不忍直视的金好。仲达一边享受和女神金好的约会，一边吃着“大叔外壳”的醋 。

亚历克斯（亚历克斯·马加尼亚）和马特（马特·洛）是性格截然不同的好朋友。亚历克斯有责任感、身材健硕但孤独寂寞。马特不成熟、身材肥胖且被过度呵护。他们暗自羡慕对方的生活，在一次与一个神秘流浪汉的奇特相遇后，两人交换了身体。他们意识到彼此的生活都并非想象中那么轻松，于是开启了一段疯狂的旅程，试图换回自己原来的生活。

几近退役的LPL一线明星马达与游戏天赋过人的高三学生白阳，因为一场意外灵魂互换，一个获得了更长的职业期，重新出发弥补曾经的遗憾，一个体验了明星选手的鲜花和掌声，两人都获得了梦想中的生活，但同时也要一起面对对方生活中困境。两条线并行，最后顶峰相见，少年的热血和逐梦之行。

单亲妈妈秦玉梅盼女许向楠考重点大学，因模拟考失误责女。后接班主任电话去学校，为救闯红灯旷课的女儿遇车祸。醒来后秦玉梅与女儿互换身体，替女上学展学霸实力，还发现女儿偷练街舞及日记里的心疼与热爱。她联合女儿舞伴bobo、vivi、章鱼，用舞蹈视频唤醒昏迷女儿，却遭学业、班主任阻挠。街舞半决赛落败，秦玉梅自责时发现是梦。梦醒后，她转变态度尊重女儿追梦，也重拾自己的梦想。

老木匠陆大山一生坚守传统榫卯古法技艺。村里叛徒为谋取暴利，制作有毒劣质家具，蛊惑村民跟风逐利。直至劣质毒家具伤人闯下大祸，村民才幡然醒悟。陆大山不计前嫌，带领众人重拾正统传统木作，坚守匠心底线，让濒临没落的古老榫卯技艺再度重焕光彩。

曾是名牌大学生的沈文秀被拐进深山，遭受多年虐待后神志失常，女儿小满也被丈夫卖掉。为寻找女儿，她冒险救下新近被拐的许知微。两个伤痕累累的女人彼此扶持，冲破全村围堵，踏上逃亡与寻亲之路。面对亲人的背叛和命运的重击，她们没有放弃，最终协助警方捣毁拐卖窝点，迎来母女重逢，也重新找回人生的希望。 一句话9个字概括

一场意外赋予了穷姑娘林海燕奇异神眼，能看穿土层之下的水源与脉络。她好心救人，却反被村霸上门问责，受尽冷眼与嘲讽。重压之下，她立下赌约，要在全村避之不及的废沙地上种出哈密瓜，所有人都当她是痴人说梦。没人料到，她早已用神眼锁定了地下暗河的位置。靠着精准的水源判断与过硬的农业本领，荒沙终变良田，清甜的哈密瓜惊艳了所有人。