每一段亲密关系，都是自我成长的旅途。 亲密关系不仅包含爱恋，更涵盖你与伴侣、孩子、父母，以及自己的相处。 你很爱对方，却害怕步入婚姻； 你想做一个好妈妈，却让孩子和自己都失控了； 你讨厌伴侣，却又离不开； 你觉得受够了，可又不知道为什么受够了； …… 这些大大小小的疑惑，都是未活出自己时的困惑，很可能是因为你对自己不重视，对边界感不清晰。 亲密和独立从来都不是泾渭分明的，而是你中有我、我中有你的关系，其中的边界就是找到关系中那个被你尘封的自己，力所能及地做自己，力所能及地帮助伴侣、孩子、父母。 在看见自己的那一刻，你会惊奇地发现，不少问题不再是问题，很多办法生发出来，你开始真正享受亲密而独立。

加布里埃·可可·香奈儿是一个多世纪之前的名字，但时间证明，她让自己的时尚成为了永不消逝的经典，成了令全世界女性不可能拒绝的象征。 她是一名白手起家的成功商人，没上过一天学，没有过完整的家庭，一生未走入婚姻，更没有子嗣，但她创造的成功和作品令无数男人都望尘莫及。 在香奈儿的人生里，从没有牺牲的字眼，她用自己的方式去爱，去创造，去体验，去与自己、与男人、与社会、与命运斗争。她想要获得的不仅仅是那些成功和财富，名誉和利益，更不是任何令人艳羡的标签。她一次次的站起来去反抗和斗争，博得的，无非是一个女性对自我的创造和启迪。 香奈儿的一生，是对于自我的完成，以及自身精神价值观的彻底贯彻。 每个女人都能从她的生命经验中得到启发。男人们也能从她的人生故事中，学习如何去尊重女人，如何从更大、更具有意义的角度去看待女性的价值。

正确护肤、坚持健身；找到适合自己的穿衣风格，突出优点，打造独特的外在美；培养有趣的灵魂、独立的个性；提高人生格局……作者用细腻的文字讲述人生点点滴滴的小故事，告诉你如何将自已打造成为一个独立而优雅的女性。 我们无需羡慕他人，只要取悦自己，跟随内心，活出光芒和华彩，你就是完美的存在。

自古以来，女性背负了太重的精神枷锁，很容易陷入情绪内耗中不得脱身。本书作为写给女性的自我成长方案，通过30个真实的女性成长故事，为新时代女性赋能，帮助女性强势崛起。本书分为三大版块：第一大版块是独立与价值实现，包括公益、独立意识、女性成长三个部分；第二大版块是剖析羁绊关系，分别讨论自我认知、亲密关系和家庭；第三大版块是商业关系，包括职场、创业和资源。女性在成长道路上所关注的要点，本书都有涉及。书中没有说教，只有一个个真实的故事。我们能看到这些思想鲜活的女性如何从各自的苦难中挣脱出来，得到成长，从而活出闪闪发光的人生。

讨好型人格？自我价值感缺失？

讨好型人格？自我价值感缺失？

我们似乎生来就被教育得要拼尽全力才行，所以失败后来不及安抚自己，就更努力地去奋斗；受伤后来不及疼痛，就更用力地去挣扎…… 可庄子说：“拼命不一定有用，努力不一定成功。人如果不能回来做自己，都只能扮演别人剧本里的配角。” 在这个心灵的花园中，从播种、浇灌，到花开和结果，每个阶段都需要用心去感悟和觉察，才能成长和喜乐。 逍遥于心是一种心无挂碍的自在，是不被别人的好坏评价所左右，自己活得心如花开般的自由和美好。 200多幅心理疗愈漫画，让心乱如麻的生活变得顺心如意，让心烦意乱的心情变得幸福开心。来趟说走就走的从心之旅。 世界很大，烦恼自找。笑对人生，解锁内心。自由自在，逍遥于心！

我们似乎生来就被教育得要拼尽全力才行，所以失败后来不及安抚自己，就更努力地去奋斗；受伤后来不及疼痛，就更用力地去挣扎…… 可庄子说：“拼命不一定有用，努力不一定成功。人如果不能回来做自己，都只能扮演别人剧本里的配角。” 在这个心灵的花园中，从播种、浇灌，到花开和结果，每个阶段都需要用心去感悟和觉察，才能成长和喜乐。 逍遥于心是一种心无挂碍的自在，是不被别人的好坏评价所左右，自己活得心如花开般的自由和美好。 200多幅心理疗愈漫画，让心乱如麻的生活变得顺心如意，让心烦意乱的心情变得幸福开心。来趟说走就走的从心之旅。 世界很大，烦恼自找。笑对人生，解锁内心。自由自在，逍遥于心！

《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。全书分为三个部分，第一部分探讨了人们为什么会抑郁；第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。如果你是企业家，你需要学会乐观，能抵挡住每一次公司发展带来的压力；如果你是职场人士，你需要学会乐观，扛过每一个难关和挑战；如果你是家长，你需要学会乐观，给孩子一个积极的榜样；如果你是学生，你需要学会乐观，以应对学业的压力；如果你是运动员，你需要乐观，抓住每1秒的胜利机会。

《活出全新的自己：全新修订版》：继《遇见未知的自己》后，张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇，200万册全新修订版。全新作序，新增万字文章分享：面对、整合、接纳过去的疼痛，才能走出“旧模式”，找回内在力量