外卖员陆泽背负全家重压——父亲欠债、姐姐透支信用卡。手握高端生鲜独家渠道，靠进口车厘子、野生大黄鱼、帝王蟹翻盘。家人质疑中，他用精准货源与私厨渠道还清外债，买到紧缺特效药，拿下珍稀海产大单，获集团顾问身份，配冷链车、购四合院安顿全家。褪去爽文浮夸，一个外卖员靠眼光与实干扛起了全家。

外卖员林毅为给妹妹筹集手术费，凭借家传厨艺接下饭店主厨工作，与反派周万海及其势力多次较量，经历陷害、打压后逐一化解，最终赢得全国比赛金奖，洗清爷爷被污蔑的名声。成名后他创办免费厨艺培训班，帮助底层人群立足，并与记者苏晚结婚。

苏叶前世遭主管林娜敲碎手骨，坠入海啸漩涡惨死，重生回海啸降临前48小时，还绑定无限外卖系统，外卖箱可无限复制物资、兑换盲盒。她携前世恨意收起软弱，疯狂囤货备齐生存物资，当众打脸林娜、渣男上司与前未婚夫。末世里，她战丧尸、斗海怪、收伙伴，组建女子护卫队，硬刚邪教与残暴基地，以暴制暴讨回所有公道。海啸、冰河、病毒接连来袭，她驾钢铁巨轮带幸存者求生，建农场、重秩序，从卑微外卖员蜕变为末世“丰饶女神”。

该剧讲述了普通外卖员叶天在送餐过程中意外卷入各种都市事件，从最初为生计奔波到逐渐成长为解决邻里纠纷、帮助弱势群体的热心市民。 剧中，叶天凭借善良本性化解商业欺诈、阻止诈骗团伙、帮助走失儿童，在平凡岗位上创造不平凡价值。

打工人秦浩，为救母亲跪求前妻，却被前妻联合小舅子变卖母亲房产，悲愤之下，秦浩抑郁而终，却意外同未来的子孙对话，并获得超级无敌金轮转盘。逆天改命，强势崛起，自此始....................

外卖员赵铭巧遇女友在酒店加班，满满的原谅色！遭女友背叛、被富少羞辱，绝望之际，激活了“外卖签到系统”。送一单外卖，竟奖励千万超跑；再送几单，获神级医术、百亿身家！他开豪车送外卖、买下公司、打脸渣女，更与冰山女总裁订婚，一不小心，靠着送外卖走上巅峰！

魔都外卖员张松，看似怂包穷小子，实则深藏不露。一次送餐，他意外卷入豪门纠纷，从被逼下跪、砸店追杀，到假扮富家千金男友、闯入上流圈局。三个性格迥异的女人接连闯进他的生活，各路富少轮番找茬。面对金钱、美女与危机，张松只想低调送个外卖，却一步步被逼成了真正的“魔都外卖王”！

前一世，他是被人轻视的外卖员，命运多舛，在生活泥沼中苦苦挣扎。一场意外，他竟获得重生机会，这一次，他带着前世记忆，凭借对外卖路线和客户需求的了如指掌，开启逆袭之路，不仅事业蒸蒸日上，还在途中结识贵人，收获爱情。

特工张元在一次与间谍的斗争中不幸牺牲，但这却让他穿越到因意外死亡的外卖员身上。原主母亲身受重病，原主不得已入赘到林家当了赘婿，受尽丈母娘白眼，林韵资助他的钱只够帮助母亲的治疗，原主每天只能靠着送外卖维持自己的生活。重生后的张元下定决心，在帮助母亲治病的同时，一定要为自己的队友们报仇。自此，张元通过自己的努力，拔除间谍，惩奸除恶！

龙城集团老总佳越在前往妻子家宴的路上碰见一个外卖员正在被人羞辱，他看不下去出手相助，同时起了和外卖员互换身份去参加妻子家宴的心思，想试探一下如果他不是老总的身份，妻子的家人会怎么对待他，可他却没料到，这一次临时起意，让他看清了世间人情冷暖。