在当今时代，战争作为人与人之间一种*野蛮的对话方式，在文明世界已经被越来越多的人所憎恶。即便是那些将诉诸武力视为在解决国际争端中不得已而偶尔为之的一种必要手段的政治家，也都倾向于认为这是一种令人遗憾的手段。然而，如果将人类文明史比做一幅漫长画卷的话，那么，随着这幅画卷的徐徐展开，扑面而来的，必是漫地的战火硝烟，震天的厮杀呐喊，金戈铁马，鼙鼓铜琶，千载之下，犹隐约可闻。可以说，战争与整个人类历史是相伴而生的。

在当今时代，战争作为人与人之间一种*野蛮的对话方式，在文明世界已经被越来越多的人所憎恶。即便是那些将诉诸武力视为在解决国际争端中不得已而偶尔为之的一种必要手段的政治家，也都倾向于认为这是一种令人遗憾的手段。然而，如果将人类文明史比做一幅漫长画卷的话，那么，随着这幅画卷的徐徐展开，扑面而来的，必是漫地的战火硝烟，震天的厮杀呐喊，金戈铁马，鼙鼓铜琶，千载之下，犹隐约可闻。可以说，战争与整个人类历史是相伴而生的。

在历史发展的进程中，拐点往往是因为战争。本书选取了世界历史上极具代表性、极具影响力的50场战争，并借助海量珍贵历史图片和详尽的作战地图，图文并茂、立体直观地从参战人数、伤亡人数、战斗装备、统帅人物、关键武器等多角度全方位对战争进行了解析，马拉松战役、黑斯廷斯战役、滑铁卢战役、博斯沃思战役、罗克渡口战役、索姆河战役、诺曼底登陆……力图为读者呈现一个真实客观的战争场景。 本书还探讨了重要战役运用了哪些军事战略、新式武器以及决定战争成败的主客观因素，并研究了这些战争给世界带来了怎样的影响。这些对我们来说，依然具有重要的参考价值。

《马拉松圣经》作为经典的运动百科书籍，全书共26章，包含马拉松的基础知识和训练计划、运动装备、配套练习（如跑姿练习、拉伸和力量训练等）运动医学、营养饮食和经验介绍，是一本专业的马拉松训练指导。作为世界著名的马拉松运动员和教练，作者循序渐进的总结了各个阶段的训练计划内容，令跑步者可以科学合理地进行测试，根据不同个体情况选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远，而是更健康。除了专业理论，本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范，图表展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等，画面精美，制作精良。

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安全吗？这个不断向利未发问的蓝眼睛光头男人一边问着，一边准备为利未清理牙齿。被绑在椅子上的利未危险了。酷刑已经开始。安全吗？蓝眼睛光头拿起一根探针——直刺进了利未牙齿的蛀洞。 牙医意味着恐惧。就像电影《惊魂记》里的浴室一幕，拉着浴帘冲澡这种行为里就有种无意识的恐怖之处。 牙医也一样。你永远不知道接下来会发生什么。 25岁的马拉松跑者、哥伦比亚大学历史学者托马斯•利未，很不幸地遇到了纳粹牙医。他的人生骤变，黑洞洞如同他的蛀牙：女友不爱他，相依为命的多克死在了他怀里。而最可怖的，是跑赢“死亡马拉松”之后，他面对的依旧是漫漫长路……

《马拉松圣经》作为经典的运动百科书籍，全书共26章，包含马拉松的基础知识和训练计划、运动装备、配套练习（如跑姿练习、拉伸和力量训练等）运动医学、营养饮食和经验介绍，是一本专业的马拉松训练指导。作为世界著名的马拉松运动员和教练，作者循序渐进的总结了各个阶段的训练计划内容，令跑步者可以科学合理地进行测试，根据不同个体情况选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远，而是更健康。除了专业理论，本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范，图表展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等，画面精美，制作精良。

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《马拉松圣经》作为经典的运动百科书籍，全书共26章，包含马拉松的基础知识和训练计划、运动装备、配套练习（如跑姿练习、拉伸和力量训练等）运动医学、营养饮食和经验介绍，是一本专业的马拉松训练指导。作为世界著名的马拉松运动员和教练，作者循序渐进的总结了各个阶段的训练计划内容，令跑步者可以科学合理地进行测试，根据不同个体情况选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远，而是更健康。除了专业理论，本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范，图表展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等，画面精美，制作精良。

35岁前跟运动完全绝缘的创投家，只花了4年时间，就先后征服了北极、南极、沙漠等险恶环境中的终极马拉松。他不仅独自穿着忍者装征服北极，后来更加入其他成员，一起换上辨识度极高的香蕉装和白萝卜装在赛道上奔跑。小野裕史用活泼的文字叙述了征战马拉松的过程，北极零下五十度的恶劣天候，在他的形容之下变得不怎么令人畏惧，在冰层上奔跑变得格外新鲜逗趣。本书内容不会教导你如何配速，如何成为顶尖的马拉松跑者，反倒用实例传达出“享受当下”“行动，永远不嫌晚”的人生态度。