你不是不够好，只是忘了自己有多好。 真正的幸福源于内在力量的稳固，而非他人的认可。 你不必再去寻找光，因为你本来就在成为光的路上。 ◆ 内容简介 ◆ 真正的自我发现，始于我们终于不再依赖他人的认可。 作者从亲历惊恐发作、踏上焦虑自救之路，到成为一位专业心理咨询师，陪伴无数来访者疗愈创伤，十余年间不断探索内在成长之道，终于打磨出一套可实践的重塑内在力量的方法。 本书将带你从根源出发，拆解限制你的人生剧本，帮助你疗愈过往、转化能量、重建自我，活出安心且有底气的自己。 第一章，识别内心的脆弱。你为什么总是内耗、讨好、拖延、自我否定？本章带你看清这些行为背后的情绪机制，识别深藏的脆弱根源。 第二章，深挖内在匮乏的根源。为何你总觉得自己不够好、不值得？本章揭示童年经历如何塑造你的低自尊、影响你的自信，让你看清自己深陷固有模式的根源。 第三章，能量层级的理解与提...(展开全部)

你不是不够好，只是忘了自己有多好。 真正的幸福源于内在力量的稳固，而非他人的认可。 你不必再去寻找光，因为你本来就在成为光的路上。 ◆ 内容简介 ◆ 真正的自我发现，始于我们终于不再依赖他人的认可。 作者从亲历惊恐发作、踏上焦虑自救之路，到成为一位专业心理咨询师，陪伴无数来访者疗愈创伤，十余年间不断探索内在成长之道，终于打磨出一套可实践的重塑内在力量的方法。 本书将带你从根源出发，拆解限制你的人生剧本，帮助你疗愈过往、转化能量、重建自我，活出安心且有底气的自己。 第一章，识别内心的脆弱。你为什么总是内耗、讨好、拖延、自我否定？本章带你看清这些行为背后的情绪机制，识别深藏的脆弱根源。 第二章，深挖内在匮乏的根源。为何你总觉得自己不够好、不值得？本章揭示童年经历如何塑造你的低自尊、影响你的自信，让你看清自己深陷固有模式的根源。 第三章，能量层级的理解与提...(展开全部)

本书首先深入剖析了人内在虚弱和缺乏力量的各种表现，如情绪波动大、决策困难、讨好型人格、缺乏行动力等，以及这些表现背后的心理和情感原因。针对这些问题，本书着重强调了提升内在力量的紧迫性和重要性，并提出了一系列实用的解决方案。 第二部分详细分析了造成内在虚弱的根源，包括童年经历、社会环境和个体心理等方面的影响因素，并提供了应对策略和心理调适技巧。 第三部分则着眼于拥有内在力量的个体所具备的特质和优势，强调了积极心态、自我认知和目标设定的重要性，为读者提供了实现个人成长和成功的指导方针。 最后一部分通过案例分析和实践指导，具体介绍了如何通过行动计划、自我激励和心理训练来增强内在力量，使读者能够成为内心强大、坚韧不拔的个体。

简介：故事一高考（待更新）故事二高考结束后（待更新）

这是一部精心撰述、充满智慧的作品。作者在知识与社会之间，敏锐地发现了二者的紧密互动，并通过对香港本土最新写作的评论，进而全景式地评述了当下香港的社会变动与精神状态，记述了最具公共关怀的香港知识人参与和推进香港社会发展的点点滴滴，可以见微知著，可以未雨绸缪。49篇精彩的札记，即是49个典型的文化样本和实践样本。区事国事天下事，从这里读懂香港，读懂中国乃至未来。

这是一部精心撰述、充满智慧的作品。作者在知识与社会之间，敏锐地发现了二者的紧密互动，并通过对香港本土最新写作的评论，进而全景式地评述了当下香港的社会变动与精神状态，记述了最具公共关怀的香港知识人参与和推进香港社会发展的点点滴滴，可以见微知著，可以未雨绸缪。49篇精彩的札记，即是49个典型的文化样本和实践样本。区事国事天下事，从这里读懂香港，读懂中国乃至未来。

文化名人分享乐趣 关于阅读、关于写作，不同作者与书迷都各有心得，《读书好》杂志总编辑及ｎｏｗ ＴＶ同名电视节目主持人邝颖萱，本着“以书会友、齐读好书”的理念，跟来自不同范畴的１６位文化名人分享读书与写书的乐趣，包括龙应台、陈冠中、董启章、杨天命、陈云、邓小宇、蔡子强等等。书中除了一众被访者跟作者的对谈外，更有被访者的个人背景及著作介绍，是一本丰富而实用的阅读指南。

简介：校园文哦～暂时更不了啦～有时间会更的哦

章兮兮、夏漱石、薛一笙、居南川、陆展信几个风华正茂的少年，在肆意张扬的青春里一起长大。成长的旅途中，有甜蜜懵懂的感情、相知相伴的温暖，也有无论怎么努力，终究不可得的遗憾。作者通过两条时间线的交错，讲述同一群人的命运，作品中有一群可爱的年轻人，还有那些不太可爱的长辈们，他们在不同的时刻和地方出现，像是永远无法猜测的命运的音符，奏出奇妙的声音。青梅竹马的恋人、以朋友名义默默守护的人，那些错过的人，还能回来吗？十几年后，在申城特大台风之日，冒着狂风暴雨冲进书店的人是谁？开放式的结局，千人千解。然而，不管是谁，你来了，就很好，代表着幸福来了，经历了所有跌宕起伏后的那种幸福。

章兮兮、夏漱石、薛一笙、居南川、陆展信几个风华正茂的少年，在肆意张扬的青春里一起长大。成长的旅途中，有甜蜜懵懂的感情、相知相伴的温暖，也有无论怎么努力，终究不可得的遗憾。作者通过两条时间线的交错，讲述同一群人的命运，作品中有一群可爱的年轻人，还有那些不太可爱的长辈们，他们在不同的时刻和地方出现，像是永远无法猜测的命运的音符，奏出奇妙的声音。青梅竹马的恋人、以朋友名义默默守护的人，那些错过的人，还能回来吗？十几年后，在申城特大台风之日，冒着狂风暴雨冲进书店的人是谁？开放式的结局，千人千解。然而，不管是谁，你来了，就很好，代表着幸福来了，经历了所有跌宕起伏后的那种幸福。