糖糖带记忆和保命buff投胎为白如意幺女，白如意因此能听其心声，识破沈念情、柳依依欲窃取她公主之位的阴谋。白如意步步反击，揭露沈府靠其嫁妆度日、沈煜与柳依依换子等真相，斗倒二人。过程中白如意恢复记忆与安熹帝相认，最终柳依依假冒公主被揭穿赐死，沈家获罪，白如意被封长公主，与沈煜和离后带孩子脱离沈府。

顾汐念熬夜改方案时，眼前一黑，再睁眼竟穿越进一本狗血小说，成了与自己同名的顾家真千金。原主幼时被拐至乡下，没读过书，行为粗鄙，被接回顾家后，做尽蠢事，不仅被父母和三个哥哥嫌弃，连有婚约的未婚夫裴宸也对她厌恶至极。 刚接收完记忆，“剧情修正系统” 突然绑定，弹出两个任务选项。顾汐念看着 “刷好感值” 的难度，果断选了看似简单的 “刷厌恶值”。此后，她故意在顾家餐桌上用手抓菜，在裴宸面前说些没脑子的话，卖力扮演 “土包子”，只求尽快完成任务。 可她不知道，系统早已出现 bug—— 她每次吐槽任务、腹诽顾家众人的心声，全被她的攻略目标们听得一清二楚。

修真界大佬尉迟曦渡劫时意外陨落，再次睁眼竟穿越成小说里活不过三章的元国炮灰公主。原主体弱多病还遭人暗害，本以为要重蹈短命覆辙，她却发现元国皇室全家都能听见她的心声。 从此，尉迟曦开启 “吐槽式自救”：心里吐槽宫女递的汤药有毒，皇帝父亲立刻下令彻查；暗自腹诽王叔觊觎皇位，皇后母亲当即加强戒备，靠心声接连帮家人识破阴谋、避开灾祸。同时，她借皇室资源重塑灵脉，逐渐恢复玄术修为。 凭借修真界的智谋与日渐精进的能力，尉迟曦不仅扭转自身命运，更辅佐家人稳固政权，最终在众人拥戴下登基，成为元国史上首位女帝，彻底改写了皇室一族的悲惨结局。

神仙米小雨因在天上工作不积极被领导赶下凡间历练，穿越到周可以身上，知晓每个人未来与过去的周可以只想安静吃瓜，舒舒服服的度过这一年的时间，谁能想到天生爱八卦的她心里所想之事竟能被家里人听到，不断吐槽的周可以全然不知，在命运的驱使下解决了一件又一件难题，邂逅了自己的爱情

女主重生后只想救爷爷并远离家人，却不知全家能听见她的心声。她内心预警养姐陷害与二叔阴谋，家人随即揭穿真相。当女主身份暴露欲离开时，被亲人拦下。怪事解除后，家人决心用爱守护她，弥补过往遗憾。

仙界白仙子白知微被罚下凡，附身白家真千金，需助家人识破假千金白馨雅阴谋。她能读心，而家人及陆氏太子爷陆沉森竟能听见她心声。众人从误解到联手，揭露白馨雅与陆沉宇的算计。历经波折，白知微与陆沉森相恋，最终放弃仙界身份，选择留在人间守护这份温暖。

女主修炼时走火入魔穿进书中，成了承恩侯府刚被找回的真千金。本该下场惨烈的炮灰一家通过女主心声不断逢凶化吉，男主更是一登场就被女主吸引视线。最终女主成功助炮灰一家逆天改命，让坏人得到了应有的恶报。

穿进小说成为超市切肉工的苏宇，拥有知晓原著全部剧情的能力。生鲜区直播风波里，假千金沈瑶当众构陷超市董事长沈奶奶，苏宇的内心吐槽竟被沈奶奶听见。凭借苏宇的 “剧透”，沈家接连戳穿假千金与高管的阴谋，还寻回流落城中村的真千金林夏。苏宇也从切肉工摇身变成董事长特别助理，一同对抗各路危机。

孟家找回失散多年的孟清禾，她看似屠户，实则是低调仵作。孟家人竟能听见她的心声，她平日剖验尸身、打磨刀具的专业自语，全被家人曲解成分尸行凶的歹念，人人心生惊惧。假千金孟若瑶心生嫉妒，屡次设计陷害，还自伤栽赃。家人不肯相信孟清禾，私自报官，官差前来将她带走，因心声引发的巨大误会就此爆发。

修真派老祖陆朝朝重生成忠勇侯夫人许氏的小女儿，刚出生就被溺毙，心急的她在心中大喊，结果母亲能听见她的心声，紧要时刻救下她。陆朝朝得知母亲许氏被渣爹骗害多年，用心声传递消息护住许家，惩罚渣爹和外室。许氏从陆朝朝的心声中得到各种改变命运的信息，设法一一应对。最后，渣爹与外室的结局凄惨，许氏母子三人和许家这边逆天改命，风风光光。