正值诺曼底的夏天，塞琳（Celine）在一次考古发掘工作期间，回到童年的家中度过了一个周末。她在考古研究的同时，在散步时还经历了或有可能、或不太可能的重逢。

根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我，带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。

本片为程刚导演、辛汉白编剧，可谓早期的「监狱风云」。故事描述，香港在1953至1955年，曾被警方称为最黑暗的时期，那时候罪恶泛滥，百弊丛生，一日可发生三十二宗惊人案件，而犯罪份子有百分之四十是积犯；英廷特派专员来港调查监狱的措施，发现狱中不良份子，滥用权力，公报私仇，歪曲政府的监狱制度，造成犯人越变越黑，监狱变成地狱。影片主角江才（刘永）因不甘受探长侮辱，结果被控妨碍公务，判刑一年零八个月……

普通人林旭和堂哥合伙鲜肉店，全年辛苦却只分到微薄八万，长期遭受压榨与家人偏心对待。他心有不甘选择独自创业，坚守诚信经营，一步步稳住客源、拿下大单。即便堂哥屡屡使坏，林旭仍靠家人扶持与本心站稳脚跟，最终事业圆满，放下过往恩怨，收获安稳生活。

林旭在鲜肉店辛苦打拼，却被堂哥林磊压榨分红、家人偏心冷落，彻底心寒后决裂创业。他负债开店，坚守诚信经营，得妻子、父母支持与贵人相助，从小店做到屠宰场，签下千万订单逆袭成行业龙头。林磊则因贪心用劣质肉违约，负债累累、妻离子散。最终林旭与家人和解，在城市安家立业，诠释了平凡人靠踏实与诚信逆袭圆梦的故事。

高考后，沈芳带儿子买手机，结账时发现账单多了高额费用。店员称是其亲属消费，可沈芳是独女，事情很蹊跷。店铺负责人不仅不核查，还出言胁迫，沈芳暂时妥协，悄悄留存录音证据后报警。商场监控还原真相，涉事人员依法处理。警方顺藤摸瓜揪出失职管理人员，违规行为也被彻查整治，正义伸张。

退伍军人陆水生回乡创业，包下高桥村鱼塘，首批八万斤草鱼即将上市。不料村民被人蛊惑，岳父钱万金也带人堵塘、压价、封路，强迫他以两块五一斤低价卖掉全部鱼。面对亲情与乡情的双重压力，陆水生没有妥协，决心守住鱼塘、保住公道，靠自己的方式打赢这场鱼塘保卫战

都市白领胡晓艳被亲人谎称家中急事骗回山村，惨遭家人强行安排婚事。在亲情施压下，她无奈嫁给村里的田军。本以为命运就此被困住，没想到丈夫品行端正、待人真诚，格外尊重她的想法与底线，全力支持她追求理想、踏实打拼。贪婪的亲戚却执念算计，不断无事生非、刻意刁难，屡次给她制造生活风波与困境。幸而田军始终坚定守护、暖心相伴。胡晓艳挣脱亲情束缚，勇敢掌控自己人生，实现自我成长蜕变，也读懂了真正家的含义

林晚垫付巨额餐费促成大单，却遭恒达财务恶意拒报并辞退。客户宋明辉愤而终止合作。林晚入职鼎盛后凭实力屡建功勋，恒达则因内斗贪腐流失客户，最终破产。这场风波不仅见证了一家企业的落幕，更成就了林晚的职场逆袭。

姚女士无心之举引发儿媳不满。她不再一味付出，停止代为承担各项生活开支，并重新规划个人财产安排。儿子儿媳毫无反省之心，姚女士冷静理智，借助法律维护自身合法权益，让过错方承担应有后果。挣脱亲情枷锁后，她专注自我成长，深耕事业，助力女性创业发展，放下过往烦恼，从容活出独立从容、自在洒脱的精彩人生。