1988 年，现代主厨林晚禾穿成逃婚姑娘，在厂门口靠一碗葱油面，勾得负伤拒食的冷面厂长秦铮开口吃饭。她获聘厂区小灶掌厨，屡遭谢家刁难，凭厨艺与骨气化解危机。二人朝夕相处，才发现彼此正是家里定下的未婚对象。历经风波，小厨娘凭本事赢得前程，也自愿走向属于自己的幸福

1988年，现代主厨林晚禾穿成逃婚姑娘，在厂门口靠一碗葱油面，勾得负伤拒食的冷面厂长秦铮开口吃饭。她获聘厂区小灶掌厨，屡遭谢家刁难，凭厨艺与骨气化解危机。二人朝夕相处，才发现彼此正是家里定下的未婚对象。历经风波，小厨娘凭本事赢得前程，也自愿走向属于自己的幸福

林晚晴重生1995年，为避前世被表妹林雨柔陷害的命运，改嫁给顾氏服装厂继承人、人称“冷面二叔”的顾承川。顾承川暗恋她多年，两人先婚后爱，因误会闹出不少乌龙。林晚晴靠服装设计摆摊创业，顾承川默默支持。他们携手化解家族内斗，最终顾氏也发展壮大成功上市，两人谱写甜宠创业传奇。

服装设计研究生苏棠穿越八十年代，成为名声败坏、跳楼的原主。冷面副科长丈夫顾景川一心想要离婚，苏棠索性装失忆重启生活。她卖葱油饼、做裙子创业，联营建厂，开办手工坊与衣阁，拿下全国设计大赛冠军。顾景川逐渐沦陷倾心宠妻。随着京城顾家换子黑幕曝光，各路麻烦接踵而至，苏棠凭借玉镯灵泉金手指，手撕一众敌人，事业爱情双双收获圆满。

沈如意穿成八十年代双胞胎的妈，遇渣男丈夫娶厂长女儿。她带娃大闹婚宴获补偿，却遭二人举报被街道处驱赶。隐藏身份查特务的军区队长江建安，此前被她吸引，提结婚。婚后二人在糖厂，开启甜蜜虐渣、养娃致富路。

八零年代，纺织厂厂花白小彤意外觉醒，发现自己穿成年代文炮灰女配，注定因怀反派陆凌的孩子，被表姐胡秀兰害死。为改写命运，她揣崽躲避陆凌，欲找原书男主陈向钧当接盘侠。实则陆凌暗恋白小彤多年，得知她怀孕后强势追妻，屡次护她免受胡秀兰算计，均被化解。白小彤逐渐发现陆凌的深情与守护，认清心意不再逃避。最终，二人携手揭穿胡秀兰的恶行，领证结婚，顺利生下三胞胎，开启了幸福美满的新生活，彻底摆脱炮灰命运。

林晚晴重生1995年，为避前世被表妹林雨柔陷害的命运，改嫁给顾氏服装厂继承人、人称“冷面二叔”的顾承川。顾承川暗恋她多年，两人先婚后爱，因误会闹出不少乌龙。林晚晴靠服装设计摆摊创业，顾承川默默支持。他们携手化解家族内斗，最终顾氏也发展壮大成功上市，两人谱写甜宠创业传奇。

江边卖馄饨的少女苏念念，雨夜救下落难皇后，以善结缘。后偶遇落魄书生顾三郎，互生情愫，殊不知他正是微服太子顾淮安。历经冤案昭雪、战场别离，她凭一己之力将小摊做成酒楼。太子归来以礼求娶，帝后同心相守，最终放下繁华归隐江边，安稳度日。

苏暖做的饭菜能带来好运。她喂了陆承志三年，把他从小作坊主喂成县城大老板，却换来一句“家里请来做饭的”和临婚退约。苏暖转头嫁给了暗恋她六年的沈屿，好运随之转移。陆承志的厂子接连暴雷、资金断裂、官司缠身，从云端跌入泥潭。而沈记酱油厂在苏暖的加持下逆势崛起，拿下天味轩、华膳集团等大单，夫妻联手打脸渣男，赢得事业与真爱。

没有爱情运的沈颜回在去约会路上发生车祸，醒来后发现来到了古代，遇到了现实中的心上人顾北。此刻顾北是个名叫苏陌尘的王爷，并不认识自己。不料沈颜回厨技大爆发，各类美食成功获得王爷的关注，同时还和情敌们展开斗智斗勇的日常。当她准备就绪要回到现代时，面对王爷的深情挽留，她作出了一个艰难决定.......