现代名厨苏婉穿越到八零年代，成为连长李晋妻子，并被绿茶张婷诬陷，她凭借高超厨艺智斗绿茶张婷，并击败张婷夺得主厨的职位，在李晋胃病复发时，苏婉凭借厨艺治好张晋的胃病，让两人感情更进一步。随后改良军区食堂赢得口碑。

沐橙身为厨神却曾为爱情隐退，因丈夫陆洵风与叶清舞及儿子的伤害离婚，重拾“美飒厨娘”身份，在谢璟煊助力下事业回升，她遭叶清舞多次陷害，陆洵风后悔挽回无果，最终沐橙受邀任国际评委，谢璟煊也终向沐橙求婚。

纪晚柠一朝穿成年代胖媳妇，面对残疾丈夫和鸡飞狗跳的家，她直接抄起银针开启逆袭模式。从被全村嫌弃的麻烦精，到十里八乡抢着请的医生。从死肥婆逆袭成清冷女神，她一边治丈夫的残腿，一边揪出藏在暗处的黑手。等真相大白，她牵着能站起来的丈夫，把日子过得比蜜还甜。

八零年代，清秀的叶小珍曾被继母当作换取彩礼的筹码，稀里糊涂嫁给村里人人敬畏的硬汉。继弟继妹暗中打赌，料定她在婆家撑不了多久。然而一场意外后，她心智豁然清明。丈夫对外雷厉风行，回到家中却处处护她周全。夫妻同心，脚踏实地谋生创业，从零开始一步步致富，最终相守过上和美顺遂的安稳日子。

苏婉穿越到年代文里的恶毒作精姐姐身上，为了不重蹈覆辙，决定放下恋爱脑一心搞事业。不料在妹妹苏晓慧的诬陷下，霍枭寒始终坚信苏婉水性杨花。苏婉一次又一次打脸后，霍枭寒彻底意识到苏婉根本就不喜欢自己。而他却在和苏婉的接触过程中，夜夜洗床单，彻底爱上苏婉和苏婉的各种马甲，于是疯狂追妻火葬场。

苏晚重生，重回婆家逼卖养女换彩礼的悲剧起点。前世她懦弱，儿女凄惨离世，今生她硬刚恶婆，冲破宗族旧规顺利离婚，带一双儿女逃离乡村。母子身无分文栖身桥洞，苏晚凭秘制铁板小吃摆摊创业，苏晚深耕餐饮，赴省城打造连锁品牌，成为优秀企业家。一双儿女勤学拔尖，保送省城名校，母子彻底改写苦难人生。

尽管闲余村的村民们非常努力，不过近些年村子还是没有太过明显的发展。新当选的村主任青华上任之后，大刀阔斧，不仅与狗娃等众乡亲找到一条正确的乡村发展之路，还努力提高村民的文化素质，让经济与文化达到同步发展，尽显社会主义新农村的精神风貌。

现代营养师林小满穿书至八零年代，被赶出家门后获憨厚赵铁柱相助。她凭借专业厨艺，将廉价食材制成美味卤味，夜市生意火爆。夫妻二人携手化解邻里矛盾，远赴特区引进设备，从小摊发展为食品大厂，靠美食实现人生逆袭。

美食博主苏婉清穿越八零，成全村忌惮的疯娘。为养活孩子，她捡废弃红薯，做出凉粉、秘制辣酱，步步打拼开办美食工坊，建起小洋楼。她凭借一手好厨艺扭转困境，挣脱旁人偏见，用踏实手艺护好孩子，开启富足安稳的新生活。

饥荒年代的青石村，少年林川兄长离世，一力扛起寡嫂侄女的生计。雪地奇遇，让他可以感知山林鸟兽，靠着鸟兽相助觅食求生。面对村霸、猎户、药商三方联手的处处刁难，林川依托山林生灵的力量一一化解。寒潮山洪袭来，他提前预警保全全村性命，又揭露恶徒纵火的阴谋。恶人伏法之后，林川当选山林安全员，守护一方乡土。